腰椎突出，走路困難，練習轉腰「開鎖式」，腰和膝蓋都輕鬆 接下來播放 More + 南瓜裡面加一樣東西，竟能治「膝蓋疼」？！趕緊來看看吧！ 房門反鎖了，別擔心！教你一個小竅門，10秒快速打開房門、完全不傷門鎖！不用花錢找開鎖師傅了！ 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】
